水着の下にシェイプウェアを着用する方法:カバレッジと快適さのポイント
By Shapellx® | Empower Your Every Move | Published: 2026-09-13
Category: ハウツーガイド
水着の下に着用するシェイプウェアの正しい着こなし方をご紹介。シームレスなカバー力と一日中快適な着け心地を実現し、自分の体型やコーディネートに合ったスタイルの選び方のコツも解説します。
クイックアンサー
水着の下にシェイプウェアを着用するには、水着のカバー範囲やネックラインに合った、シームレスで速乾性のあるものを選びましょう。快適さと目立ちにくさを優先し、お腹まわりを引き締めるならハイウエストショーツ、プランジスタイルにはストラップレスブラを選び、生地が透けないことを確認してください。ビーチやプールに行く前に、必ず自宅でフィット感を試しておきましょう。
水着の下にシェイプウェアを着用すると、自信が持ててなめらかなシルエットを叶えられますが、ラインが目立ったり、不快感やもたつきが生じないように、正しい選び方と着用方法が重要です。ビーチやプールパーティーに行くときも、自由に動けて水を楽しめる、シームレスなシルエットを目指しましょう。
このガイドでは、水着に合わせるシェイプウェアの選び方と着用方法を、カバー範囲、快適さ、実用性に焦点を当ててご紹介します。生地の選び方からフィットテストまで、スタイルや着心地を犠牲にせずに、最高の状態で過ごせるようにサポートします。
水着の下にシェイプウェアを着用するメリット
水着の下のシェイプウェアは、お腹まわりをなめらかに整え、ヒップをリフトアップし、水着だけでは足りない部分をサポートします。特に、補正機能が内蔵されていないワンピース水着や、もう少し自信が欲しいツーピーススタイルに最適です。重要なのは、シームレスで通気性があり、動きやすさを考慮してデザインされたものを選ぶことです。
すべてのシェイプウェアが水や太陽に適しているわけではありません。濡れても重くなったり不快になったりしない、軽量で速乾性のある素材を選びましょう。ボーン入りや強圧縮のものは、動きを制限し、薄手の水着生地に透けて見える可能性があるため避けてください。ずれにくく速乾性のあるハイウエストショーツやブリーフを選びましょう。
- シームレスな構造が、体にフィットする水着の下でのラインの露出を防ぎます。
- 通気性のあるメッシュやライクラ混紡素材が、涼しくドライな状態を保ちます。
- 調整可能な機能付きのシェイプウェアを選ぶと、自分に合ったフィット感が得られます。
水着に合うシェイプウェアの選び方
水着のスタイルによって、下に着用できるシェイプウェアのタイプが決まります。プランジや深めのVネックの水着には、ストラップレスブラや粘着式カップが、ネックラインを崩さずにサポートします。ハイカットやチーキーなボトムスには、ハイウエストのシェイパーショーツがお腹まわりを引き締め、はみ出すことなくなめらかなラインを作ります。
ローカットバックのワンピースを着用する場合は、オープンバストや調節可能なストラップ付きのボディスーツを検討しましょう。重要なのは、シェイプウェアのカバー範囲を水着のカットに合わせることです。例えば、Bare Essentials™ AirSlim® 2.0 スムースラップ&オープンバストボディスーツは、全身を引き締め、さまざまなスタイルの水着の下に着用できますが、バックが非常に低い水着には合わない場合があります。
- シェイプウェアのカバー範囲を、水着のネックラインとバックのカットに合わせましょう。
- ハイカットのボトムスには、端が目立ちにくいハイウエストショーツを選びましょう。
- ストラップレスブラは、ホルターネック、ストラップレス、プランジスタイルに最適です。
水中でシェイプウェアを着用するための実用的なヒント
水中でシェイプウェアを着用すると、生地が濡れるため、速乾性があり、たるんだり伸びたりしない素材を選びましょう。ラテックス製のウエストトレーナー、例えば NeoSweat® AirSlim® 通気性ラテックスウエストトレーナーは、熱をこもらせて不快になる可能性があるため、水泳には適していません。代わりに、ライクラやナイロン混紡素材で作られたシームレスなショーツやボディスーツに注目しましょう。

もう一つのヒントは、サイズが中間の場合はワンサイズ上を選ぶことです。きつすぎるシェイプウェアは、特に濡れたときに不快感やはみ出しの原因になります。また、水泳後はシェイプウェアを真水ですすぎ、塩素や塩分を除去することも重要です。これらは時間の経過とともに生地を傷める可能性があります。
- 水泳後は、塩素や塩分を除去するためにシェイプウェアを真水ですすぎましょう。
- 水中でのアクティビティには、食い込みを防ぐため、少し大きめのサイズを検討しましょう。
- 水泳用にラテックストレーナーは避けましょう。濡れると通気性が悪くなります。
ステップバイステップ:水着の下にシェイプウェアを着用する方法
- 適切なシェイプウェアを選ぶ: 水着のカバー範囲とネックラインに合った、シームレスで速乾性のあるシェイプウェアを選びましょう。ハイカットのボトムスでお腹まわりを引き締めたい場合は、ハイウエストショーツを選びましょう。プランジスタイルには、ストラップレスブラまたは粘着式カップを選びましょう。 チェックポイント:シェイプウェアが快適で、水着に透けて見えないことを確認します。
- 水着の下に試着する: 出かける前に、水着の下にシェイプウェアを着用し、目に見えるライン、はみ出し、不快感がないか確認しましょう。座ったり、曲げたり、歩いたりして、動いたときの感触を確認します。 チェックポイント:ラインが見えたり、締め付けを感じたりする場合は、サイズやスタイルを再検討しましょう。
- 責任を持って水中でテストする: 泳ぐ予定がある場合は、シェイプウェアを濡らして、どのように変化するかを確認しましょう。生地によっては、たるんだり重くなったりする場合があります。着用中にずれず、その後すぐに乾くことを確認します。 チェックポイント:真水ですすぎ、平らに置いて乾かし、伸縮性を維持しましょう。
水着用シェイプウェアのおすすめアイテム
- 9TO9™ エフォートレス タミーコントロールショーツ: 9TO9™ エフォートレス タミーコントロールショーツは、シームレスなお腹まわりの引き締め効果でシルエットをなめらかに整え、通気性のあるライクラ糸とターゲットシェイピング技術で、朝から夜まで体の動きにフィットします。シームレスなデザインが目に見えるラインを防ぎ、通気性のある素材が水中でのアクティブな動きでも快適さを保つため、水着の下に着用するのに最適です。
- Bare Essentials™ Defineline™ ステイプット ストラップレスブラ: ワイヤーレスの軽量カップが自然なシェイプと快適なサポートを提供し、カップ下のストレッチ素材が安定した快適な着用感を実現します。このストラップレスブラは、プランジ水着やオフショルダースタイルに最適で、ストラップを見せることなくサポートし、水着をすっきりとスタイリッシュに見せます。
水着の下にシェイプウェアを着用すると、自信が持ててシルエットがなめらかになりますが、重要なのは適切なアイテムを選び、正しく試すことです。シームレスで通気性のあるデザインに注目し、カバー範囲を水着のスタイルに合わせることで、手間なく水を楽しめます。水泳後はすすぐことや洗濯表示に従うなど、シェイプウェアのお手入れも忘れずに行いましょう。これで、自信を持ってビーチやプールに出かける準備ができました!



